Tipe – tipe orang kalo tidur
Lo, gue itu punya kecenderungan bisa melakukan yang terbaik pada waktu dan kondisi tertentu. Lo bisa produktif di jam – jam tertentu dan mengantuk pada jam – jam tertentu juga. Berikut ini adalah tipe – tipe orang kalo tidur : · Morning larks Orang ini terbiasa bangun pagi dan sulit begadang. Mereka berenergi di pagi hari, mulai pukul 9 – 11. Mereka mudah Lelah di sore hari. · Night owl Mereka bersemangat, berenergi dan produktif di malam hari. Mereka geadang untuk menyelesaikan pekerjaan daripada harus bangun pagi. Mereka merasa Lelah di pagi hari. Kalo dipaksa beraktivitas di pagi hari, bisa mengganggu produktvitas dan Kesehatan mental. · Afternooner Mereka paling berenergi di sore hari. Merasa ngantuk di pagi dan malam hari. Paling bersemangat di jam 11 siang sampai 5 sore. Kalo Lo tipe ini, Lo bisa produktif ...