SELF LOVE BLOG

Menghadapi fitnah Fitnah itu kadang sumbernya ga jelas, asal muasalnya darimana tiba – tiba muncul aja berita yang tidak menyenangkan. Selain merugikan orang, hal itu juga bisa berujung pada hal – hal yang tidak diinginkan. Berikut ini cara menghadapi fitnah : ·          Tenang dan tidak panik, kalo yang mereka katakana tidak benar kenapa harus marah ? ·          Tidak perlu melakukan pembelaan kecuali ada yang bertanya langsung pada Lo untuk mengkonfirmasi berita itu. ·          Tanyakan langsung kepada orang yang memfitnah Lo, apa kesalahan Lo sampe dia menyebar kebohongan seperti itu. Itu membuktikan bahwa Lo ga tinggal diam ketika difitnah. ·          Cuek dan masa bodoh terhadap fitnah sehingga mereka bosan sendiri. ·          Semua akan ada balasannya, setiap perbuatan aka...

Ciri – ciri orang bermuka dua Pernah nemu orang dengan ciri – ciri muka dua ? Atau Lo belum paham ciri – ciri muka dua itu kek gimana ? Oke langsung aja kita sebutkan ciri – cirinya ; ·          Karena ingin menutupi keburukannya yang sering menggunjing Lo, dia akan menampilkan kesan terlalu baik yang aslinya adalah palsu. Dia melebih – lebihkan pujian kepadamu. ·          Menggunjing orang adalah keseharian mereka. Kalo Lo pernah melihatnya, pernahkah Lo kepikiran dia juga melakukan hal itu saat ga ada Lo ? ·          Tidak bisa memegang kata – kata, karena dia plin – plan dan dia sengaja melakukan hal itu. ·          Dia adalah pribadi yang ga bisa diandalkan, dia sangat pintar   mencari alasan. ·          Kalo rahasia Lo bocor yang dan yang tahu Cuma si muka dua, ya ...

  1.       Akibat suka nyalahin orang Ya memang 100% kesalahan yang Lo perbuat mungkin ada campur tangan dari orang lain, tapi masa iya kerjaan Lo jadi mau nyalahin orang lain terus ? Kalo Lo punya kesadaran diri tinggi, kalo ada hal yang salah pasti Lo mikir dulu dong, oh ini gue kurangnya di sini jadi hasilnya begini. Tapi kalo kesadaran diri ga tiggi, Lo jadi suka nyalahin orang. Berikut ini adalah akibat sering menyalahkan orang : ·          Menghambat proses pendewasaan Lo liat anak kecil, biasanya mereka kalo salah gamau ngaku, cari – cari alasan dan nyari kambin ghitam. Kalo pol aini ga diputus sebelum proses Lo menjadi dewasa, maka nanti pola pikir Lo bakal kekanakan kaya gitu. ·          Kemampuan tidak meningkat Kalo terlalu menyalahkan kondisi sekitar, orang ini jadi males berubah, dia pikir toh kalo gue berubah kondisi gue bakal begini – gini juga. Sehing...

Sifat – sifat teman Dalam pertemanan ga lengkap kalo sifatnya jadi sama semua alias mirip. Pasti dalam pertemanan yang seru semua sifat saling melengkapi. Berikut ini adalah macam – macam sifat teman : ·          Si baper Entah itu baper galak atau baper nangis, selalu bawa emosi. ·          Si bullying Korban ledekan dari teman – teman tapi ga pernah sakit hati. ·          Si pintar Yang paling banyak tahu soal segalanya. Jadi rujukan ndi tongkrongan. ·          Si tukang makan tapi ga gendut Makannya mah banyak, berat badan gatau kemana. ·          Si cuek Tetap cuek walau ada yang ngomong dan curhat, dia diam – diam peduli. ·          Si yang dicuekin Paling ga digubris sama yang lain. ·      ...

    Tipe – tipe teman Teman itu ibarat Lo lagi nyari arah jalan pulang ternyata mereka bisa sekalian jadi tempat Lo bernanung dan mengadu akan banyak hal. Berikut ini adalah tipe – tipe teman yang bisa Lo miliki :   ·          Bijaksana Mereka membantu Lo berpikir jernih sebelum Lo menghancurkan segalanya karena emosi sesaat. ·          Suka tantangan Dia yang mendorong Lo melakukan hal penuh tantangan agar hidup berwarna. ·          Pintar dan cerdas Lo bisa meminta dia belajar bareng. ·          Jujur Lo jadi tahu hal – hal yang perlu Lo perbaiki. ·          Murah seyum Seyumnya meringankan beban Lo. ·          Lucu Lo bisa tertawa dan melupakan kesedihan atau masalah Lo walau sejenak. ·   ...

M enghadapi orang yang suka pilih2 temen Ketika di suatu lingkungan, Lo akan memulai yang Namanya hubungan sosial, bersosialisasi dengan siapapun. Dalam pergaulan itu ga semua orang bisa suka sama Lo, mungkin karena ga masuk dalam kriteria teman mereka. Oke berikut inia adalah bagaimana Lo bisa menghadapi orang yang suka pilih – pilih teman : ·          Perlakukan dia seperti biasanya, Lo ga perlu jadi cuek apalagi dingin, kalo Lo mengabaikan dia, dia malah makin nemu alasan buat benci Lo. ·          Kalo di acari kesempatan buat ganggu Lo, yang buat Lo ga nyaman, tanggapi denga nsnatai jangan terpancing emosi. ·          Walau Lo tau dia suka bebruat buruk ke Lo, jangan jadikan dia bahan gunjinganmu. Lo bisa mengenal dia dari teman – temannya yang lain dan tau sisi positif dia. ·          Jangan libatkan orang lain dal...

  1.       Dibully vs dikucilkan Dibully itu kena perilaku kekerasan fisik atau mental yang dilakukan satu orang atau lebih dengan melakukan penyerangan atau intimidasi. Periaku ini terjadi di lingkungan sekolah atau bisa juga lingkungan kerja.   Efek negative yang muncul dari seseorang yang dibully mengalam gangguan mental, depresi, rendah diri, cemas, sulit tidur, menggunakan obat terlarang, makas berangkat sekolah, prestasi akademik turun hingga ingin melakukan kekerasan atau balas dendam.   Tindakan dikucilkan ini seperti Lo berusaha dijauhkan dari lingkungan sosial baik secara sengaja atau tidak, intinya Lo jadi dibiarkan sendirian. Sehingga timbul rasa rendah diri, tidak berharga dan perasaan tidak menyenangkan lainnya.   Kalo Lo udah melewati fase bullying yang tidak bermanusiawai itu gue ucapkan selamat dan makasih karena udah sampe sejauh ini. Berikut ini adalah beberapa saran yang bisa Lo lakukan untuk menutup luka mas...

  Ciri – ciri teman yang perlu Lo jauhi Punya temen ga baik aliasa toksik bisa bikin Kesehatan mental Lo anjlok. Berikut ini adalah ciri – ciri nya : ·          Lo sering dijudge sampe mental Lo terpuruk dan ga bisa memberi perlawanan. Mereka punya cara sendiri menilai sikap dan perbuatan orang di sekitar termasuk ke Lo. Karena dia hobi judgement makanya selalu dipenuhi tendensi negative atau bahkan sentiment pribadi. ·          Orang ini bercanda dengan sembarangan, 3 hal yang boleh jadi candaan : fisik, gaji dan status seseorang. Bukannya tmabah akrab, malah bikin mental makin ciut. ·          Mereka ga ngucap 3 kata Ajaib, maaf, tolong, makasih. Meski awalnya nyaman tapi mereka jadi semana- mena karena lupa etika. ·          Mereka maunya mendominasi, hanya ingin jadi bos, tipe yang manipulative. Dia ga segan ha...

  Hidup Lo enak ya Kalo ada orang yang ngomong begini, kira – kira reaksi Lo gimana ? Umumnya orang kan bakal nge gas ya kalo dibilang begitu “enak darimana, hidup gue juga dulunya susah.”   Tapi bisa ga kalo jawabannya kita modifikasi sedikit biar lebih enak di diri kita, daripada kebawa emosi kan.   “hidup Lo enak ya .”   “jelas lah, gue punya keluarga yang suportif, temen – temen yang baik, lingkungan kerja yang mendatangkan rezeki banyak, ya masa iya si, hidup gue ga enak, iya kan ?”   Atau jawabnya gini ; “alhamdulillah banget gue dikasih kemudahan dan kelancaran selama hidup. Semoga kebaikan menyertai Lo juga ya.”   Jadi kalo ada orang yang ngomongnya kurang enak, Lo bisa balikinnya dengan omongan dan doa yang mantap. Ga usah pake emosi. Malah jadi kebaikan yang berlipat ganda.

  Cara berhenti menunda waktu Padahal manusia itu punya wkatu yang sama yaitu 24 jam, tapi ga jarang ada orang yang merasa kekurangan waktu. Atau jangan – jangan dia lupa, kalo dia punya kebiasaan menunda – nunda hingga dia membutuhkan waktu tambahan. Berikut ini adalah cara mengatasi kebiasan menunda – nunda ; ·          Gunakan Teknik kaizen, kai (perubahan) dan zen (kebijaksanaan). Artinya kita tidak musti mengubah hidup secara cepat, namun perlahan dan bijaksana. Kebiasaan baru lahir dari akibat cerminan dan pengalaman hidup. ·          Ini adalah konsep prinsip 1 menit untuk perbaikan diri. Intinya kita harus berlatih melakukan sesuatu untuk 1 menit setiap hari pada waktu yang sama. ingat hanya 1 menit saja. ·          Kita terbiasa tidak melakukan sesuatu karena durasi yag lama 30 – 60 menit. ·          Den...

Pentingnya “Me time” Me time atau quality time bersama diri sendiri terbukti dapat memberi banyak manfaat bagi Kesehatan mental dan tubuh. Berikut ini adalah pentingnya me time : ·          Me time membuat Lo lebih fokus dalam berpikir. Ketika Lo menyendiri Lo cenderung punya banyak ide. ·          Me time memberi Lo perasaan Bahagia, berenergi dan tenang. ·          Lo jadi mengenal diri sendiri dalam bertindak dan mengambil keputusan kelak. Li sadar akan bakat terpendam Lo. ·          Lo jadi bisa menghadapi konflik, berinteraksi dengan orang dan lebih menghargai kehadiran orang – orang yang memberi dampak positif bagi hubungan Lo dengan kerabat.   Kenapa Lo butuh Me time ?

   Cara melunasi hutang Hidup kalo udah terjerat utang ,kadang suka bikin cemas. Tapi bagi yang mentalnya   kuat mungkin hidup dengan hutang adalah hal yang tidak perlu dirisaukan. Berikut ini adalah cara melunasi hutang : ·          Bayar utang dari nominal yang terkecil dulu supaya keuangan Lo ga makin terpuruk. ·          Bayar utang sesuai jatuh tempo dengan penerimaan gaji hingga membuat Lo on time dalam pembayaran. ·          Menyisihkan penghasilan berapa persen di rekening khusus pelunasan utang. ·          Lo perlu melacak pengeluran yang sifatnya tidak penting dan menghentikannya. ·          Cobalah mengambil tambahan pekerjaan lain agar penghasilan Lo makin tinggi.  

  Mengatasi takut Rasa takut dipicu perasaan ancaman, bahaya atau rasa sakit. Seringkali Lo mendramatisir situasi hingga ketakutan Lo mengisyaratkan rasa tidak aman dan Lo jadi kurang mampu mengatasinya. Berikut ini yang bisa Lo lakukan untuk mengatasi ketakutan batinmu : ·          Lo adalah apa yang Lo pikirkan Untuk menghadapi ketakutan ini Lo harus mulai memikirkan hasil positif, walau scenario terburuk mungkin terjadi. Dengan tetap positif Lo jadi bisa melakukannya dengan tenang. ·          Membuka diri Cobalah untuk melihat ketakutan Lo dan buatlah diri Lo ga panik ketika melihatnya. Lo bisa mengeksplorasi diri menemukan apa yang membuat Lo takut secara bertahap. Misal Lo takut nyebrang jalan, Lo bisa duduk menyaksikan jalanan yang ramai, kemudian berpikir apakah Lo bisa menyebaang atau tidak dan berpraktek untuk menyebrang. ·          Analisis ...

   Macam – macam takut Rasa takut seseorang menimbulkan ketidaknyamanan pada diri mereka. Lo ga perlu malu buat mengakui ketakuta Lo. Yang harus Lo waspadai adalah rasa takut yang menyebabkan Lo sulit merasa tenang menjalni hidup. Beriut ini macam – macam takut : ·          Takut menolak Orang yang takut menolak untuk berkata tidak, karena nanti dikatain pelit, egois karena gamau nolong orang, membuat dia gampang mengiyakan. Padahal dirinya sendiri udah kerepotan.   ·          Kesepian Takut kesepian membuat Lo ga punya kriteria untuk memasukan orang – orang dalam hidup Lo. Lo menerima orang – orang toksik dan memaafkannya berulang kali. ·          Ketidakpastian masa depan Hal ini menimbulkan Lo berprasangka negative pada masa depan. Padahal bisa aja semua yang di pikiranmu hanya imajinasi. ·        ...

    Tanda kalo Lo stress di tempat baru / kerja Ada ya orang yang belum paham sama mekanisme tubuhnya sendiri, contohnya adalah ketika dia stres, dia ga sadar akan hal itu. Berikut ini adalah tanda kalo Lo kewalahan di tempat kerja : ·          Sepulang kerja Lo langsung mandi dan tidur. ·          Waktu tidur Lo berantakan, kadang tidur di toliletkantor. ·          Seringkali Lo mengabaikan alarm. ·          Bagi Lo weekend adalah tidur seharian. ·          Lo milih di rumah waktu libuaran daripada main sama temen. ·          Ketika Lo dapat pertanyaan “lagi kerjain apa ?” Lo sewot. ·          Lo cenderung sinis pada orang lain. ·          Lo s...