Hidup yang Balance

-

Hidup balance

Kehidupan yang balance adalah dimana Lo mampu membagi kehidupan antara bersosial da bekerja dalam proporsi waktu yang tepat. Nyatanya kita belum bisa membagi waktu untuk pekerjaan, keluarga dan pertemanan. Padahal hal ini penting untuk menghindarkan Lo dari stress. Temukan jawaban bagaimana hidup balance di bawah ini :

 

·         Daftar prioritas

Tentukan prioritas antara pekerjaan, keluarga dan pertemanan. Berikan waktu pada setiap bagiannya. Missal sudah bekerja dari senin sampai sabtu, berangkat kerja jam 7 pagi pulang jam 5 sore. Maka di malam hari bisa menghabiskan waktu bercengkerama dengan keluarga.

 

Kalo Lo pulangnya malam jam 9 / 10. Lo tetap bisa menyapa mereka atau menengok mereka ke kamar tidur, dan besok paginya Lo membelikan makanan atau sarapan dan memo kecil bertuliskan semangat.

 

Ga perlu main setiap minggu sama temen, jadwalkan saja sebulan sekali. Tapi kalo Lo punya komunitas hobi, tetap ikuti acara itu. Jangan lupa tetap istirahat yang cukup.

·         Fokus

Fokuslah pada pekerjaan di jam kerja dan keluarga di waktu luang. Jangan multitasking, agar pekerjaan cepat selesai.

 

·         Meminta bantuan

Buang semua ragu dalam pikiran Lo untuk sharing masalah hidup balance ini pada orang – orang terdekat, sekedar mengungkapkan udah bisa mengurangi beban di hidup Lo.

·         Punya ambisi

Tetap sediakan me time walau Lo orang yang punya ambisi tinggi. Ambisi tinggi membuat Lo gelisah dan cemas, ga tenang. Milikilah ambisi yang tenang, teratur dan tidak tergesa – gesa.

·         Kesehatan mental

Perhatikan kesehatan Lo, kalo udah butuh konseling, datang aja.

 

·         Jangan meninggikan ego

Ego yang tinggi membuat Lo jadi keras kepala dan membuat orang lain jadi kurang nyaman. Lambat laun hal ini menimbulkan kelelahan. Biarkan  orang lain meringankan beban pekerjaan Lo.

·         Melakukan evaluasi

Carilah sebab kenapa Lo merasa hidup kurang seimbang. Kehidupan seperti apa yang Lo inginkan ? bagaimana cara untuk mendapatkannya ?

 

Kalo Lo ada pendapat silahkan tulis di kolom komentar.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Merasa diri tak berharga

-
  1.      Orang yang memiliki kecenderungan merasa tak berharga, selalu berpikir bahwa dia adalah manusia yang tidak diinginkan siapapun, bahkan ia meyakini bahwa jika ia berhasil mendapat apa yang diinginkan , ia akan mengalami nasib sial. Orang – orang kaya gini memandang hidup dengan skeptis, selalu mengasihani diri dan secara bertahap menghancurkan diri sendiri dan menolak menggunakan talenta – telenta yang dikaruniakan Tuhan kepadanya.   Orang – orang yang merasa tak berharga belum tentu mau diperlakukan tidak baik oleh orang lain. Misal Lo adalah orang yang pandai di akademis, aktif di organisasi, berprestasi di luar kampus, akan tetepi ketika Lo diminta memutuskan bekerja atau jadi pengusaha, Lo kebanyakan mikir dan pertimbangan gitu, tau – tau Lo udah jadi pengangguran selama setahun.   Atau Lo pernah ketemu ga si ama orang yang banyak alasan, terus takut ditipu atau dibohongi sama orang lain, itu termasuk pembuktian dari limiting belief. ...
Baca selengkapnya

Menyerah sebelum memulai

-
  1.        Orang – orang yang merasa helpless udah ga bisa ditolong lagi, walaupun goal yang dia rancang sangat mungkin untuk dicapai akan tetepi dia tidak memiliki keyakinan kalo dia bisa mencapai hal itu.   Limiting belief membuat orang menyerah sebelum memulai. Ia akan meyakinkan diri bahwa goal itu memang dapat diraih orang lain tapi tidak dengan dirinya, sebab ia tak memiliki cukup kapabilitas, kecakapan, bakat, Kesehatan dsb.   Limiting belief menghambat orang melakukan sesuatu padahal dia memiliki keinginan yang ingin dicapai. Tidak heran dia mudah iri menyaksikan keberhasilan orang lain. Dia juga menderita penyakit rendah diri.   Sering ga Lo menemukan orang bertahan pada orang atau lingkungan yang sama, karena dia merasa ga bakal diterima oleh siapapun karena merasa tidak berkemampuan atau punya nilai unggul sendiri ? Mereka aslinya suka mengeluh sama kondisi mereka, tapi seolah mereka ga berdaya untuk mengambil...
Baca selengkapnya

Memprogram ulang limiting belief

-
  1.     Robert Dilts, salah satu pengembang NLP menyarankan agar Lo memperluas dan memperkaya persepsi tentang dunia ini dilihat dari sudut yang berbeda. Lo Lo ingin mencapai suatu tujuan akan tetapi Lo kurang yakin maka Lo bisa ekspansi sudut pandang dengan melihat segala perbedaan yang selama ini terhalang oleh belief system.   Perilaku Lo dituntun oleh keyakinan Lo. Agar Lo tetep bersemangat Lo perlu meluaskan sudut pandang hingga menemukan cara efektif agar bisa meraih goal. Untuk mengubah limiting belief Lo perlu mengetahui bagaimana cara mengubah perilaku, karena Lo gatau caranya maka limting belief Lo akan berkata bahwa Lo ga mampu.   Misal ada contoh kasus orang belum menyelesaikan tugasnya tepat waktu, maka jangan buru – buru menyimpulkan bahwa Lo ga bisa melakukan apa – apa, tapi coba tanyakan hal ini : “Bagaimana kalo gue bisa ?” “Apakah ada orang lain yang pernah melakukan hal ini sebelumnya ? apa yang dilakukannya ? apa yang dapat gue...
Baca selengkapnya