Mempunyai Kebiasaan Produktif

-

Kebiasaan produktif

Kalo Lo ga bisa mengelola waktu dengan baik, maka Lo ga bisa hidup dengan efektif tanpa membuang waktu sia – sia.

Berikut ini adalah cara untuk menjadi produktif :

·         Tetapkan tujuan yang jelas

Buatlah tujuan yang Spesific, Measurable, Attainable, Relevant & Timely. Jadi Lo jelas mengapa ingin mencapai tujuan itu.

 

·         Temukan sistem manajemen waktu yang baik

Buatlah daftar prioritas yang seperti ini

1.      Sangat penting, mendesak dan menjadi prioritas

2.      Hal – hal penting tapi tidak mendesak

3.      Hal – hal yang tidak terlalu penting tapi harus dilakukan

4.      Hal – hal yang menjadi keinginan dan tidak penting

Tulis semua.

 

·         Rincikan waktu Lo selama tujuh hari berturut – turut

Apa yang sedang Lo lakukan saat ini dan kemarin ?

Apakah waktu yang dimiliki telah dihabiskan dengan bijak ?

Catatlah di jurnal.

·         Ikuti aturan 80 – 20

Kenali 20 persen usaha yang menghasilkan 80 persen hasil.

·         Masukan kebiasaan penting ke hidup Lo

Fokus pada kebiasan utama dan pengembangan kebiasaan Lo jadi mudah.

·         Jadwalkan untuk membalas pesan

Atur jam berapa saja Lo akan membalas pesan lewat gadget ataupun email.

 

·         Hilangkan kebiasan buruk

Gunakan waktu Lo dengan bijak. Hindari hal yang membuang – buang waktu.

·         Istirahat saat bekerja

Otak dan tubuh Lo jadi produktif setelah Lo istirahat sejenak. Balik kerja saat Lo merasa pulih dari keletihan.

·         Meditasi dan olahraga tiap pagi

Hal ini memberi keseimbangan dalam otak, menghilangkan pemikiran negative. Energi, stamina dan fokus mental Lo jadi lebih baik.

·         Buat daftar tugas di malam hari untuk hari berikutnya

Lihat tujuan dan lihat apa yang Lo bisa lakukan. Hal itu mendekatkan Lo pada tujuan jangka panjang dan lebih besar.

 

Menurut Lo apalagi yang bisa meningkatkan kebiasaan produktif ?

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Merasa diri tak berharga

-
  1.      Orang yang memiliki kecenderungan merasa tak berharga, selalu berpikir bahwa dia adalah manusia yang tidak diinginkan siapapun, bahkan ia meyakini bahwa jika ia berhasil mendapat apa yang diinginkan , ia akan mengalami nasib sial. Orang – orang kaya gini memandang hidup dengan skeptis, selalu mengasihani diri dan secara bertahap menghancurkan diri sendiri dan menolak menggunakan talenta – telenta yang dikaruniakan Tuhan kepadanya.   Orang – orang yang merasa tak berharga belum tentu mau diperlakukan tidak baik oleh orang lain. Misal Lo adalah orang yang pandai di akademis, aktif di organisasi, berprestasi di luar kampus, akan tetepi ketika Lo diminta memutuskan bekerja atau jadi pengusaha, Lo kebanyakan mikir dan pertimbangan gitu, tau – tau Lo udah jadi pengangguran selama setahun.   Atau Lo pernah ketemu ga si ama orang yang banyak alasan, terus takut ditipu atau dibohongi sama orang lain, itu termasuk pembuktian dari limiting belief. ...
Baca selengkapnya

Menantang Limiting Beliefs

-
  Ucapan – ucapan, perbuatan, Tindakan akan secara otomatis tersimpan di Gudang pengalaman Lo, entah itu hal yang baik atau buruk. Kalo muncul kata – kata yang seolah melemahkan keyakinan Lo, entah itu dari diri Lo atau orang lain, Lo harus menyiapkan perkataan menantang “counter” supaya Lo ga masuk dalam jebakan limiting belief. Misal ada contoh begini :   Pernyataan : “Kehidupan ini penuh rintangan.” Tantangan : “Sebab itu menarik untuk dijalani bukan ? pasti sangat membosankan hidup tanpa rintangan”   Pernyataan : “Pengalamanku buruk semuanya, barangkali gue memang ditakdirkan untuk hidup menderita seperti halnya nenek moyangku.” Tantangan : “Semua ? semuanya buruk ? tidak ada satupun yang menyenangkan ?” Counter example : “Nenek Polan bernasib buruk, tapi si Polan sukses dan Bahagia.”   Pernyataan : “Gue tak mungkin melakukan hal ini, terlalu sulit !” Tantangan : “Udah pernah Lo coba ? Berapa kali Lo mencobanya ? udahkah Lobaca buku peunjuk ...
Baca selengkapnya

Memprogram ulang limiting belief

-
  1.     Robert Dilts, salah satu pengembang NLP menyarankan agar Lo memperluas dan memperkaya persepsi tentang dunia ini dilihat dari sudut yang berbeda. Lo Lo ingin mencapai suatu tujuan akan tetapi Lo kurang yakin maka Lo bisa ekspansi sudut pandang dengan melihat segala perbedaan yang selama ini terhalang oleh belief system.   Perilaku Lo dituntun oleh keyakinan Lo. Agar Lo tetep bersemangat Lo perlu meluaskan sudut pandang hingga menemukan cara efektif agar bisa meraih goal. Untuk mengubah limiting belief Lo perlu mengetahui bagaimana cara mengubah perilaku, karena Lo gatau caranya maka limting belief Lo akan berkata bahwa Lo ga mampu.   Misal ada contoh kasus orang belum menyelesaikan tugasnya tepat waktu, maka jangan buru – buru menyimpulkan bahwa Lo ga bisa melakukan apa – apa, tapi coba tanyakan hal ini : “Bagaimana kalo gue bisa ?” “Apakah ada orang lain yang pernah melakukan hal ini sebelumnya ? apa yang dilakukannya ? apa yang dapat gue...
Baca selengkapnya