Apa itu emotional blackmail ?

-

Apa itu emotional blackmail ?

Adalah Tindakan manipulasi yang dilakukan pasangan agar keinginannya terpenuhi, termasuk memberi tekanan dan ancaman.

 

Secara garis besar pelaku mempermainkan 3 asepk kejiwaan korbannya yaitu fear, obligation dan guilty.

·         Fear, Dia akan memanipulasi dari segi rasa takut, takut akan kehilangan, takut akan keselamatan dan reputasi akan buruk. Pelaku membuat Lo membayangkan kalo hidup Lo akan lebih buruk jika ga menuruti permintaannya. Yang disudutkan adalah posisi yang salah Lo, mereka menempatkan diri seolah – olah dia hanya menjalnkan konsekuensi dari pilihan Lo. Contoh :

“aku akan lompat dari lantai 3 kalo kamu ga mau balikan sama aku.”

“aku doakan kehidupan kamu sama pacarmu ga akan tenang.”

“kalau kamu berani cerita ke orang lain, foto bugilmu akan ku sebar di internet.”

·         Obligation, Dia mempertanyakan tanggungjawab dan kewajiban Lo terhadap peran dalam hubungan. Dia menempatkan Lo di posisi salah dan dia benar. Tindakan yang dia ambil seolah sebagi respon dari sikap Lo. Biasanya si korban dimanipulasi supaya persepsinya dibuat setuju dengan sudut pLong pelaku. Si korban mempertanyakan keberhagaan dirinya, merasa tidak berharga dan rendah diri. Hingga akhirnya si korban meminta maaf dan mati -matian memperbaiki keadaan. Contoh :

“kemarin aku diemin kamu karena emosi, salah sendiri kenapa bikin aku emosi.”

“kalo kamu nurut, ga mungkin aku nampar kamu.”

“aku bisa cari yang lain di sini kalo kamu ga nurutin permintaan aku.”

 

·         Guilty, Lo dibuat merasa bersalah. Pelaku memposisikan diri sebagai korban yang sedang dalam posisi sulit. Si korban diposisikan menjadi pelaku yang akan menambah beban derita. Yang ingin disampaikan pelaku adalah memperbaiki keadaan dia adalah tugas Lo, hanya Lo yang bisa memperbaiki keadaannya, memburuk atau membaknya kehidupan dia sekarang ada di tangan Lo. Kalo Lo ga nolong, maka hidupnya kan hancur. Dan itu salah Lo, Lo akan merasa mersalah. Contoh :

“Cuma kamu yang bisa tolongin aku dari keterpurukan ini.”

“selama ini aku kuat karena kamu, aku ga tahu akan selemah apa tanpa kamu.”

“aku baru aja bangkrut, plis jangan tinggalin aku sekarang.”

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Menantang Limiting Beliefs

-
  Ucapan – ucapan, perbuatan, Tindakan akan secara otomatis tersimpan di Gudang pengalaman Lo, entah itu hal yang baik atau buruk. Kalo muncul kata – kata yang seolah melemahkan keyakinan Lo, entah itu dari diri Lo atau orang lain, Lo harus menyiapkan perkataan menantang “counter” supaya Lo ga masuk dalam jebakan limiting belief. Misal ada contoh begini :   Pernyataan : “Kehidupan ini penuh rintangan.” Tantangan : “Sebab itu menarik untuk dijalani bukan ? pasti sangat membosankan hidup tanpa rintangan”   Pernyataan : “Pengalamanku buruk semuanya, barangkali gue memang ditakdirkan untuk hidup menderita seperti halnya nenek moyangku.” Tantangan : “Semua ? semuanya buruk ? tidak ada satupun yang menyenangkan ?” Counter example : “Nenek Polan bernasib buruk, tapi si Polan sukses dan Bahagia.”   Pernyataan : “Gue tak mungkin melakukan hal ini, terlalu sulit !” Tantangan : “Udah pernah Lo coba ? Berapa kali Lo mencobanya ? udahkah Lobaca buku peunjuk ...
Baca selengkapnya

Menyerah sebelum memulai

-
  1.        Orang – orang yang merasa helpless udah ga bisa ditolong lagi, walaupun goal yang dia rancang sangat mungkin untuk dicapai akan tetepi dia tidak memiliki keyakinan kalo dia bisa mencapai hal itu.   Limiting belief membuat orang menyerah sebelum memulai. Ia akan meyakinkan diri bahwa goal itu memang dapat diraih orang lain tapi tidak dengan dirinya, sebab ia tak memiliki cukup kapabilitas, kecakapan, bakat, Kesehatan dsb.   Limiting belief menghambat orang melakukan sesuatu padahal dia memiliki keinginan yang ingin dicapai. Tidak heran dia mudah iri menyaksikan keberhasilan orang lain. Dia juga menderita penyakit rendah diri.   Sering ga Lo menemukan orang bertahan pada orang atau lingkungan yang sama, karena dia merasa ga bakal diterima oleh siapapun karena merasa tidak berkemampuan atau punya nilai unggul sendiri ? Mereka aslinya suka mengeluh sama kondisi mereka, tapi seolah mereka ga berdaya untuk mengambil...
Baca selengkapnya

Memprogram ulang limiting belief

-
  1.     Robert Dilts, salah satu pengembang NLP menyarankan agar Lo memperluas dan memperkaya persepsi tentang dunia ini dilihat dari sudut yang berbeda. Lo Lo ingin mencapai suatu tujuan akan tetapi Lo kurang yakin maka Lo bisa ekspansi sudut pandang dengan melihat segala perbedaan yang selama ini terhalang oleh belief system.   Perilaku Lo dituntun oleh keyakinan Lo. Agar Lo tetep bersemangat Lo perlu meluaskan sudut pandang hingga menemukan cara efektif agar bisa meraih goal. Untuk mengubah limiting belief Lo perlu mengetahui bagaimana cara mengubah perilaku, karena Lo gatau caranya maka limting belief Lo akan berkata bahwa Lo ga mampu.   Misal ada contoh kasus orang belum menyelesaikan tugasnya tepat waktu, maka jangan buru – buru menyimpulkan bahwa Lo ga bisa melakukan apa – apa, tapi coba tanyakan hal ini : “Bagaimana kalo gue bisa ?” “Apakah ada orang lain yang pernah melakukan hal ini sebelumnya ? apa yang dilakukannya ? apa yang dapat gue...
Baca selengkapnya