Mengatasi perasaan minder

-

 Tidak selamanya orang yang minder akan minder selamanya. Percaya diri itu bisa dipelajari. Berikut ini adalah caranya :

·         Niat menjadi pribadi yang percaya diri

Lo perlu punya keinginan kuat untuk membuang rasa minder dan rendah diri. Meskipun usaha yang Lo lakukan tidak mudah.

·         Membaca kisah sukses orang yang dulu minder

Belajar dari kisah mereka, bahwa minder bisa diubah jadi percaya diri.

·         Menerima diri

Ubah cara pandang Lo pada diri sendiri, katakana tiap pagi pada dirimu bahwa Lo adalah pribadi berharga.

·         Tidak perfeksionis

Percayalah bahwa Lo itu dicptakan unik, jangan menjadi sempurna.

·         Berbagi seyuman

Mulai menyapa orang di sekitar Lo, hal ini bisa membangkitkan rasa percaya diri Lo.

·         Mempersiapkan diri dan tampil rapi

Persiapkan diri dengan baik, berpenamilan rapi hingga percaya diri Lo naik.

·         5 menit meditasi

Ingat Kembali pendcapaian yang Lo lakukan. Dengan hal itu Lo akan semakin yakin bahwa Lo mampu dan bisa mengatasi rasa minder.

·         Perbaiki postur tubuh

Dengan berdiri tegap Lo akan merasa dan terlihat percaya diri. Rasa minder jadi hilang.

·         Berbicara lebih lugas dan tegas

Jangan berbicara dengan tempo yang terlalu cepat atau lambat. Pastikan orang mendengar setiap patah kata yang keluar dari mulu Lo dengan jelas.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Menantang Limiting Beliefs

-
  Ucapan – ucapan, perbuatan, Tindakan akan secara otomatis tersimpan di Gudang pengalaman Lo, entah itu hal yang baik atau buruk. Kalo muncul kata – kata yang seolah melemahkan keyakinan Lo, entah itu dari diri Lo atau orang lain, Lo harus menyiapkan perkataan menantang “counter” supaya Lo ga masuk dalam jebakan limiting belief. Misal ada contoh begini :   Pernyataan : “Kehidupan ini penuh rintangan.” Tantangan : “Sebab itu menarik untuk dijalani bukan ? pasti sangat membosankan hidup tanpa rintangan”   Pernyataan : “Pengalamanku buruk semuanya, barangkali gue memang ditakdirkan untuk hidup menderita seperti halnya nenek moyangku.” Tantangan : “Semua ? semuanya buruk ? tidak ada satupun yang menyenangkan ?” Counter example : “Nenek Polan bernasib buruk, tapi si Polan sukses dan Bahagia.”   Pernyataan : “Gue tak mungkin melakukan hal ini, terlalu sulit !” Tantangan : “Udah pernah Lo coba ? Berapa kali Lo mencobanya ? udahkah Lobaca buku peunjuk ...
Baca selengkapnya

Menyerah sebelum memulai

-
  1.        Orang – orang yang merasa helpless udah ga bisa ditolong lagi, walaupun goal yang dia rancang sangat mungkin untuk dicapai akan tetepi dia tidak memiliki keyakinan kalo dia bisa mencapai hal itu.   Limiting belief membuat orang menyerah sebelum memulai. Ia akan meyakinkan diri bahwa goal itu memang dapat diraih orang lain tapi tidak dengan dirinya, sebab ia tak memiliki cukup kapabilitas, kecakapan, bakat, Kesehatan dsb.   Limiting belief menghambat orang melakukan sesuatu padahal dia memiliki keinginan yang ingin dicapai. Tidak heran dia mudah iri menyaksikan keberhasilan orang lain. Dia juga menderita penyakit rendah diri.   Sering ga Lo menemukan orang bertahan pada orang atau lingkungan yang sama, karena dia merasa ga bakal diterima oleh siapapun karena merasa tidak berkemampuan atau punya nilai unggul sendiri ? Mereka aslinya suka mengeluh sama kondisi mereka, tapi seolah mereka ga berdaya untuk mengambil...
Baca selengkapnya

Memprogram ulang limiting belief

-
  1.     Robert Dilts, salah satu pengembang NLP menyarankan agar Lo memperluas dan memperkaya persepsi tentang dunia ini dilihat dari sudut yang berbeda. Lo Lo ingin mencapai suatu tujuan akan tetapi Lo kurang yakin maka Lo bisa ekspansi sudut pandang dengan melihat segala perbedaan yang selama ini terhalang oleh belief system.   Perilaku Lo dituntun oleh keyakinan Lo. Agar Lo tetep bersemangat Lo perlu meluaskan sudut pandang hingga menemukan cara efektif agar bisa meraih goal. Untuk mengubah limiting belief Lo perlu mengetahui bagaimana cara mengubah perilaku, karena Lo gatau caranya maka limting belief Lo akan berkata bahwa Lo ga mampu.   Misal ada contoh kasus orang belum menyelesaikan tugasnya tepat waktu, maka jangan buru – buru menyimpulkan bahwa Lo ga bisa melakukan apa – apa, tapi coba tanyakan hal ini : “Bagaimana kalo gue bisa ?” “Apakah ada orang lain yang pernah melakukan hal ini sebelumnya ? apa yang dilakukannya ? apa yang dapat gue...
Baca selengkapnya