SELF LOVE BLOG

  1.       Ketika Lo lepas kendali Tiap orang punya control atas dirinya sendiri, ia sudah tahu Batasan. Akan tetapi ada beberapa alasan kenapa Lo bisa lepas kendali, seperti di bawah ini : ·          Lo ga berpikiran jauh ke depan. Lo ga memikirkan bagimana dampaknya untuk sekarang, beso kdan juga ke depannya. ·          Hidup Lo hanya mengLolkan meosi, yang tidak terkontrol dan pada akhirnya berbuat buruk. ·          Lo terlalu cepat menyimpulkan sesuatu, padahal lepas control itu bisa jadi ga ada maknanya sama sekali. ·          Kalo Lo yang paling ngegas bukan berarti Lo yang paling benar, itu bisa mengganggu diri sendiri dan sekitar Lo. ·          Lo ga pernah mengontrol kesabaran. Lo ga menemukan arti penting di balik kesabaran. Peranan cont...

  1.       Cara menghadapi si manipulator Sebelum Lo mengatakan seseorang itu manipulator, Lo bisa cari tahu lebih dulu seperti apa ciri – ciri mereka.   Manipulasi dalam hubungan apapun harus dihentikan karena mengganggu Kesehatan mental. Berikut ini beberapa cara menghadapi orang yang manipulative : ·          Sampaikan pendapat Lo dengan jelas, tegas, langsung dan spesifik. Minta maaf jika salah tapi jangan berlebihan. ·          Jangan pedulikan terlalu dalam apa yang dikatakan manipulator. ·          Hindari mengambil keputusan terburu – buru. ·          Tidak perlu menyalahkan atau mengalahkan manipulator, temukan cara secara halus bahwa Lo paham dia sedang memanipulasi Lo. ·          Hindari interkasi terlalu banyak. ·   ...

  1.       Kenalan dengan si manipulator Manipulasi merupakan usaha yang dilakukan manipulator untuk memengaruhi emosi dan mental orang lain, sehingga ia bisa mengendalikan orang lain dan mendapatkan apa yang ia inginkan.   Hal yang ingin didapatkan manipulator beragam, seperti kekuasaan, kendali, keuntungan dan hak istimewa yang dimiliki korbannya.   Ciri manipulator yang perlu Lo tahu : ·          Mereka bersikeras bertemu dan berinterkasi di zona nyamannya, misalnya rumah, kantor, restoran. Ia bisa mengendalikan keadaan sehingga mudah mendapatkan keinginannya. ·          Mereka sangat suka memutarbalikan fakta. Ia pLoi dalam membuat lasan dan menyalahkan korban, sehingga Lo merasa terpojok dan dia lebih berkuasa daripada Lo. ·          mudah dekat dengan orang lain, ia berbagi rahasia, kalo Lo berbagi rahasia s...

    Ketika dibully oleh orang terdekat Bullying merupakan penindasan, intimidasi atau Tindakan sabotase yang dilakukan orang atau kelompok pada orang lain. Pelaku bulling merasa mereka hebat, kuat dan paling berkuasa sehingga mencari orang yang dianggap lemah dan rentan.   Kasus bullying bisa saja terjadi dalam lingkup kecil yaitu keluarga dan sering terjadi di sekolah.   Perilaku bullying berpotensi mengulangi dan menimbulkan masalah jangka panjang untuk korban.   Contoh – contoh perilaku bullying : ·          Mendorong, mukul, menampak, menjambak, menendang, melempari seseorang, merusak, menyembunyikan, mengambil barang orang lain. ·          Bullying dengan cara memojokan, mengucilkan, menyebarkan fitnah sehingga korban makin tak berdaya. 3 penyebab utama kasus bullying : ·          Factor lingkungan Pengaruh baik dan...

  1.       Caranya menjadi kompak Kalo Lo ga menemukan kehangatan dari keluarga Lo, setidaknya Lo bisa mencarinya di luar sana dengan menemui banyak orang positif yang tanpa pamrih memberi kasih. Itulah alasan Lo kudu kompak satu sama lain dengan orang – orang yang Lo kenal. Missal teman kampus, teman sekolah, rekan kerja, rekan tim, patner bisnis dsb.   Berikut ini adalah bagaimana supaya Lo bisa kompak :   ·          Tentukan tujuan bersama Setelah tim terbentuk, tetapkan tujuan bersama, kemudian memecah visi menjadi tujuan dan tugas kecil yang dapat dikelola. Tentukan garis besar tugas, durasi, waktu mengerjakan tugas dan tanggungjawab yang dipegang tiap anggota. Tentukan peran yang akan dimainkan tiap anggota tim. ·          Kenali karakter tiap anggota Mengenal karakter tiap anggota, akan memudahkan untuk berkomunikasi mencapai target dan tujuan ...

  1.       Tanda Lo punya Toxic parent Sebenarnya bagaimana si yang disebut dengan toxic parent itu ? katanya anak diwajibkan berbakti sama orangtua, tapi gimana dong kalo orangtuanya toksik.   Definisi toksik parent sendiri adalah lebih mengarah ke orangtua yang memiliki perlikau buruk, suka menghina anak baik di rumah atau depan umum, manipulative, seringkali melakukan kekerasan verbal, mental hingga fisik. Intinya membuat Lo jadi buruk.   Mereka bisa berubah dalam sekejam, perilakunya tidak terprediksi, jadi anak akan kebingungan sendiri sebenarnya dia dicntai orangnya atau tidak si ?   Toksik parent tidak memberi afirmasi psoitif, rasa aman dan rasa cinta pada anak mereka. Anak jadi tidak bertumbuh di lingkungan hangat. Mereka suka playing victim, bahwa mereka yang paling merana dan berkorban dalam keluarga. Lingkungan yang seperti ini cukup berbahaya, karena menyebabkan anak kurang percaya diri, insecure, tidak Bahagia, tid...

H idup serba mengungkit materil Pernahkah Lo menyadari posisi dimana orangtua Lo sering mengatakan bahwa Lo ini haya beban bagi mereka. Kalo kerjaan Lo itu Cuma bikin boros pengeluaran mereka. Apalagi kalo yang masih sekolah, pasti diungkit terus “kapan lulusnya?” padahal missal Lo masih duduk di bangku kelas 2SMK waktu itu. Ga jarang Lo juga nemu orang yang bilanggini, ‘kalo ga dapat duit, gue mah gamau ikut kegiatan kaya gitu.” Atau yang kaya gini, “udah dapat kerja ? tapi kok gajinya ga lebih banyak dari si Lela ? noh gaji   dia udah 2 digit aja.”   Jujur deh, Lo nyaman ga si selalu denger hal begitu ? apa – apa disangkutpautkan sama uang ?   Padahal sejatinya ilmu itu mengalir pada orang yang rendah hati dan tidak sombong, iya tau si ilmu itu mahal dan harus bayar, yang diliat jangan dari segi harganya dong, tapi output-nya nanti. Kalo hasilnya kurang memuaskan ya yang dilihat bagaimana ilmu itu bermanfaat bagi diri sendiri, itung – itung ke orang terdek...

  1.       Membantu korban pecelechan seksual Kasus yang satu ini memang seperti tak ada habisnya. Sangat banyak merugikan orang terutama korban.   Kalo suatu saat Lo lihat kejadian pelecehan tepat di mata Lo, maka Lo bisa ambil Tindakan dan memutus rantai criminal ini. Hal yang bisa Lo lakukan adalah : ·          Perhatikan korban dan pelaku, biasanya korban akan merasa sangat tidak nyaman, sedangkan si pelaku tampak senang dapat memojokan korbannya. ·          Dekati mereka, sebelum pelaku tambah melakukan hal yang tidak senonoh. Jauhkan korban dari pelaku. ·          Katakan dengan tegas pada pelaku untuk menghentikan perilaku itu. ·          Potret identitas pelaku, wajahnya, perawakannya kalo perlu rekam suaranya. ·          Laporkan k...

S eputar Pelecehan Seksual Ruang lingkup kekerasan seksual bukan hanya kasus permekosaan, akan tetapi Tindakan yang tergolong dalam pelecehan seksual ada di bawah ini : ·          Komentar  seksual  tentang tubuh Lo. ·          Ajakan  seksual . ·          Sentuhan  seksual . ·          Grafiti  seksual . ·          Isyarat  seksual . ·          Lelucon kotor  seksual . ·          Menyebarkan rumor tentang aktivitas  seksual  orang lain. ·          Menyentuh diri sendiri secara  seksual  di depan orang lain. Berbicara tentang kegiatan seksual sendiri di depan orang lain Menampilkan gambar, ...

L o ingin menyelamatkan orang terdekat Lo Ketika Lo memiliki rekan, kerabat atau orang yang ga Lo kenal, akan tetapi Lo tahu bahwa mereka mengalami kekerasan rumah tangga. Kira – kira apa yang bakal Lo lakukan ?   Berikut ini adalah cara menolong Korban KDRT : ·          Jika mereka mau bercerita ke Lo, dengarkan dengan baik. Jangan biarkan mereka merasa kesepian, ketakutan, hingga akhirnya menutup diri. Jangan memperkeruh suasana dengan menunjukan emosi Lo, biarkan dia bercerita agar mereka tahu bahwa Lo ada untuk mereka. ·          Mulai percakapan. Kalo Lo melihat perubahan pada suasana hatinya atau ada Tanda kekerasan fisik di badannya, Lo bisa mulai bertanya, apa yang terjadi. Jangan pojokan dia, ungkapkan kalo prihatin dengan yang dia alami. ·          Validasi perasaannya, kadang yang Namanya pelaku itu tidak menampakan kekasarannya di luar, per...

P unya orang deket tapi ga bisa diandalkan ? P ernah denger sindrom Peter Pan ? ini adalah istilah psikolog dimana orang dewasa , biasanya pria, tidak ingin menjadi dewasa dan mengambil tanggungjawab sebagai orang dewasa.   Pengidap sindrom Peter Pan tidak bersikap sesuai usia, cenderung tidak mandiri, tidak mau mengambil tanggungjawab dan kekanakan.   Berikut ini adalah ciri – ciri Pria dengan Sindrom Peter Pan : ·          Tidak mau bekerja Bekerja adalah kewajiban orang dewasa untuk memenuhi kebutuhan hidup. Namu orang dengan sindrom di atas, tidak ada motivasi bekerja, cenderung malas – malasan, tidak berusaha meningkatkan karir hingga akhirnya dipecat. ·          Tidak mampu menangani masalah Mereka tidak dapat menyelesaikan masalah, mereka bisa melempar tantrum seperti anak kecil. Mereka mungkin meneriaki orang lain alih – alih melakukan percakapan untuk menyelesaikan masalah. ·...